✨ Cours de danse et séances de Breathwork ✨
Reconnecte-toi à ton corps, ton souffle… et à ton âme.
Cours de danse libre et intuitive à Gières
Lundi 19h30 - 20h30 & Jeudi 14h - 15h30
Un espace pour te reconnecter à ton corps, bouger librement et libérer ta créativité. Adapté à toutes les femmes, quel que soit ton niveau.
Ces ateliers sont recommandés par Prescribouge et accessibles à toutes et tous.
Ils t’offrent un véritable moment de reconnexion, de douceur et de vitalité.
Témoignages
Coucou Anne
Ce temps dansé ensemble...
Un moment de détente et de ressourcement.
Une douceur envers moi-même, un câlin de l'âme.
Merci beaucoup Anne pour ce moment de danse que j'ai eu la chance de m'offrir en cours particulier♡
En harmonie totale avec mon énergie du moment, tu me respectes, on me respecte, je me respecte❤️
Ce fût comme un merveilleux massage, à ma tête, à mon corps, à mon âme.
Je t'embrasse,
Barbara 🙏
Bonjour Anne,
La séance de danse m’a fait un bien fou.
J’ai plus confiance en moi et plus de pêche !
Du coup, je souhaiterais revenir lundi prochain, est-ce possible?
Bien à toi
Magali V.
Coucou Anne
Hier c'était le bon jour et le bon moment pour cette douce séance de danse
J'ai pu observer toute ta créativité originalité vitalité intelligence sociale engouement en mouvement Je me suis sentie ok pour me laisser guider dans le mouvement et avec la musique même si c'était un pas de côté
J'ai ressentie une fatigue saine après d'une heure trente de danse J'adore les chaudoudous et les câlins à soi. J'ai vu chez toi une belle attention pour le groupe et surtout ta capacité à adapter la séance avec les besoins du groupe .
Le groupe était idéal pour démarrer dans la bienveillance . Je me suis sentie accueillie, écoutée, prise en considération, surprise . Je me suis laissée allée et je me suis ressourcee à vos côtés
Je te souhaite une bonne continuation dans ces ateliers accessibles et libérateurs
Merci Anne
A bientôt
Valérie 🙏
Breathwork : Respire ta Vie, Réveille ton Pouvoir
Mardi 1er, Mardi 15 et 29 Juillet 2025
de 19h à 20h30
Tu te demandes si ça vaut vraiment le coup ? Si respirer consciemment pendant 1h30, ça peut changer quelque chose ? Si ce n’est pas juste un énième « truc bien-être » de plus, vite oublié ?
Laisse-moi te dire une chose simple, essentielle :
Ton souffle, c’est ta vie.
Il t’accompagne 24h/24, il est la base de tout — ta santé, ton énergie, ta clarté mentale, ta connexion à toi-même et aux autres. Pourtant, combien de fois passes-tu à côté sans vraiment le ressentir ? Sans l’habiter ?
Le Breathwork, ce n’est pas un simple moment de détente. C’est une rencontre profonde avec toi-même. C’est la porte d’entrée vers un espace où tu retrouves ton ancrage, ta vitalité, ta liberté intérieure.
Tu n’achètes pas une séance, tu t’offres un cadeau pour toute ta vie : apprendre à respirer pleinement, libérer les tensions, dépasser les blocages, retrouver ton énergie authentique.
Ce n’est pas juste un « moment pour soi », c’est un engagement envers ta santé, ta joie, ta puissance intérieure.
Le Breathwork, c’est le geste le plus simple, le plus puissant que tu puisses offrir à ton corps et ton esprit.
Alors, prêt·e à faire ce pas ? À t’engager à respirer ta vie à pleins poumons ?
👉 Réserve ta place ici et commence ta transformation
Ton souffle t’attend.
Témoignage
Je suis Catherine, la personne qui a pleuré lors de la séance.
La douleur que j'ai ressentie et exprimée ce jour-là, c'est celle de voir ma maman dépérir,
car elle est atteinte d'une maladie neurodégénérative. Le soutien chaleureux que vous m'avez apporté lors de la séance m'a été très précieux.
Le lendemain de la séance de Breathwork, je suis partie une semaine chez Maman pour m'occuper d'elle.
En faisant les courses, j'ai trouvé exactement les mêmes crackers que ceux que vous aviez proposés en fin de séance !
J'en ai acheté plusieurs paquets, et cela m'a soutenue pendant toute la semaine. Alors merci à vous 🧡
Catherine
Yoga & Breathwork en présentiel
pour explorer la respiration consciente et le mouvement doux en co-animation avec Maria Munoz.
Mercredi 20 Août de 18h30 à 21h30
à l'espace Chandra à Grenoble
Idéal pour relâcher le stress, apaiser le mental et nourrir ta vitalité.
